Just Jules (Stricken, Nichtrauchen und das ganz normale Chaos...) : Rubrik:Nichtmehrraucher

Nichtraucherdasein....

Jules_B — 2008-05-21T07:36:00Z

Nach rund vier Jahren friere ich meine Nichtraucherkasse ein und gebe das bisherige Ersparte für neue Kleidung aus.
Es ist an der Zeit nicht mehr -Nichtmehrraucher- zu sein, sondern schlicht weg Nichtraucher.

Hoffe nur, dass ich für immer Nichtraucher sein werde....

Grüße Jules

4 Jahre Nichtraucher

Jules_B — 2008-04-12T11:05:00Z

Kaum zu glauben.
Am 10. April 2004 habe ich aufgehört zu rauchen und bin immer noch ziemlich standhaft.
Auch wenn ab und an eine Suchtattacke kommt, bin ich doch froh immer noch Nichtraucher zu sein!

Don´t smoke - do sports

3 Jahre Nichtraucher

Jules_B — 2007-04-12T08:49:00Z

Nun habe ich doch glatt mein Jubiläum verpasst...
Drei Jahre Nichtraucher seit dem 10.April 2007.
Ich bin immer noch erstaunt, dass ich das bis hierhin geschafft habe und auch froh. Schließlich haben es die Raucher in der Öffentlichkeit nicht mehr so leicht wie noch vor drei bis sechs Jahren. Ich bin froh, dass mich diese ganzen Diskussionen nicht mehr betreffen und ich im Gegenteil darüber glücklich bin, dass bald in Restaurants nicht mehr geraucht werden darf.
Leider wohne ich immer noch in einem Raucherhaushalt und werde teilweise sogar beim Essen zugequalmt...doch das Problem löse ich nur mit einem Auszug....und der lässt noch auf sich warten...

LG JULEs

P.S.: Sehr stolz bin ich auch auf meinen Freund, der ebenfalls seit zwei Jahren Nichtraucher ist ;o)

Nichtraucherdasein

Jules_B — 2006-08-24T11:34:00Z

Vor über zwei Jahren begann ich zu bloggen.
Zu Bloggen über den Weg eines Nichtrauchers. Ich hörte von heute auf morgen auf, an einem Ostersonntag. Der Gedanke: Wenn du nicht aufhörst bist du 20 bist, dann schaffst du es nie....!
Für jeden Nichtraucher-Tag klingelte in meiner Kasse ein Euro. Das angesparte Geld und das Bloggen, genauso wie mein Wille verhalfen mir nicht mehr zu rauchen. Auch heute, nach über 2 Jahren denke ich oft darüber nach, weiß dass ich die richtige Entscheidung getroffen habe. Schwer ist dennoch. In Stresssituationen, bei Partys oder einfach nach einen guten Essen....aber das gehört zu meinem Leben - nicht zu rauchen. Ich fühle mich wohler, sportlicher und gesünder!

LG JULES

Nichtrauchergeld

Jules_B — 2006-08-21T08:08:00Z

Derzeit überlege ich mit, was ich mit meinem angesparten Geld so tun könnte...
Bisher fällt meine Wahl auf dieses hier:

Leider mit 160 Euro nicht ganz billig....

LG JULES

Weltnichtrauchertag...

Jules_B — 2006-05-31T08:09:00Z

und wie es ist die Singlemama richtig feststellt...genauso interessant wie der Weltspartag...auch für mich als Nichtraucher.....

Schmacht....

Jules_B — 2006-05-30T06:48:00Z

In den letzten Tagen ist das Bedürfnis eine zu rauchen so hoch wie schon lange nicht mehr...
Die Uni stresst, der Tennisverein und nebenbei streikt mein Auto in regelmäßigen Abständen.

Gewohnheitstier Mensch

Jules_B — 2006-03-13T20:23:12Z

Dank der Veranlagung des Menschen ein Gewohnheitstier zu sein, ist es sehr schwer mit dem Rauchen aufzuhören.
Auch nach fast zwei Jahren könnte ich immer noch eine rauchen....zu Hause, bei meinem Freund und nach dem Sport habe ich kein Verlangen....nur wenn ich bei Rauchern bin, nervös oder einfach nur so, könnte ich manchmal noch eine rauchen.
Aber ich bleibe standhaft...schließlich habe ich schon 702 Tage ohne die Qualmerei geschafft*G*

Grüße Eure Jules

Nikotintest

Jules_B — 2006-01-23T10:23:33Z

Wie sehr brauchen SIE Nikotin?!
Einfach einen Test machen: http://www.stern.de/wissenschaft/medizin/552664.html

Grüße Jules

Ein rauchfreies Wochenende

Jules_B — 2006-01-16T09:34:26Z

Guten Morgen!

Wieder einmal habe ich ein rauchfreies Wochenende hinter mich gebracht.....Ist ja auch recht einfach, wenn man nur am Schlafen und Sportmachen ist...Samstag zwei Stunden Tanztraining und Sonntag ne Stunde Tennistraining kann ich verbuchen.Darüber hinaus eine halbswegs gesunde Ernährung, die meine Kiloanzahl heute Morgen auf der Waage postiv beeinflusst hat*freu*
Bin derzeit sehr motiviert und hatte sogar am Samstag morgen schon den Gedanken joggen zu gehen - habe es dann aber doch gelassen, bei minus neun Grad.
Stattdessen hab ich am Wochenende fleißig mit meinem Gewichtsmanschetten mit je einem Kilo an den Handgelenken trainiert. Nunhabe ich ein wenig Muskelkater...werde aber weiterhin mit den Teilen trainieren*G*

Grüße

Höhen und Tiefen

Jules_B — 2006-01-13T09:10:38Z

Ab und an mal habe auch ich ein Tiefdann würde ich gerne wieder eine Rauchendoch dann führe ich mir vor Augen, dass ich nun fast zwei Jahre rauchfrei bin. Meine Lebensqualität, meine Kontozahlen und mein eigenes Wohlbefinden sind einfach besser geworden. Selbst mein Freund hat trotz hohem Zigarettenkonsum mit der Qualmerei aufgehört.

Am Schwersten ist es in meiner Stammkneipe, in der ich auch gestern wieder war.Nach dem 2. Altbier kommt dann das Verlangen nach einer Kippe doch aufaber einfach aus Gewohnheit
Bei dem Versuch mit der Raucherei aufzuhören, wird einem schnell klar gemacht, wie sehr der Mensch ein Gewohnheitstier ist

"Nichtmehrrauchen" = "Dickwerden"

Jules_B — 2006-01-12T12:47:14Z

"Wenn ich aufhöre zu rauchen, dann nehme ich bestimmt viel zu, also rauche ich lieber weiter!" So, oder so ähnlich kommentieren viele Raucher, wenn man sie fragt, warum sie nicht aufhören wollen zu rauchen. "Einbildung ist auch eine Bildung", sag ich dann. Schließlich verrät einem der gesunde Menschenverstand, dass man natürlich nicht als "Ersatz" zum Beispiel Schokolade essen sollte.
Ich behalf mir mit zuckerfreien Lutschern..meine Waage zeigt daher ein Idealgewicht auch nach fast zwei Jahren rauchfrei
Natürlich mache ich auch relativ viel Sport...

Grüße Eure Jules

Die Zigarette Danach

Jules_B — 2006-01-11T10:26:18Z

Wieviele Menschen gibt es eigentlich, die nach dem Sex rauchen?
Oder besser, warum raucht man nach dem Sex?
Nicht dass ich das nie gemacht hätte.....
Aber eigentlich nie in meinen Beziehungen......
Vielleicht macht man das im Singleleben öfter, weil man dann nicht in dem Zimmer schläft, in dem man Sex hatte und somit nicht in dem verrauchten Raum schlafen muss?;o)
Ich weiß es nicht,nur bei mir war das immer so....
Trotz Mundhygiene riecht man dann den Rauch auch abends im Bett noch....sehr erotisch.....
Da bin ich ziemlich froh, dass mein Freund Nichtraucher ist und es im Schlafzimmer und in der Wohnug immer gut riecht*G*
Grüße eure Jules

Sport vs. Rauchen

Jules_B — 2006-01-11T09:14:40Z

Früher dachte ich immer, dass meine sportichen Leistungen nicht durch mein Rauchen gemindert werden.
Das ich damit auf dem Holzweg war, bemerkte ich ziemlich schnell. Bereits ein halbes Jahr nach dem Entschluss mit der Qualmerei aufzuhören hatte ich ein "Drei-Stunden-Tennismatch". Es war zwar auch sehr anstrengend, aber ich bekam sehr viel besser Luft und das Spielen viel mir einfacher. Seit diesem Moment weiß ich, dass das "Nichtmehr-Rauchen" eine sehr gute Entscheidung war.

-->P.S.: Feile derweilen noch am Header*G*

Grüße Jules

Rauchen am Steuer

Jules_B — 2006-01-10T07:06:35Z

Schon als Raucher fand ich das Rauchen in Autos als wirklich unangebracht. Selbst meine Eltern, beides Raucher, rauchen nicht im Auto. Meiner Meinung nach, lenkt es ab und es stinkt....
Steigt man morgens in ein Raucherauto hat man eigentlich nur das Gefühl, sich in einen Aschenebecher zu setzten.
Auch sind Raucherautos meist nicht wirklich sauber, da dann doch mal ein wenig Asche auf den Boden fällt....
Ein offizielles Rauchverbot wäre vielleicht gar nicht so schlecht...wobei sich ja schon kaum einer ans Handyverbot hält....

Notiz: -->endlich einen eigenen Banner machen*G*

Grüße Jules