Guten Morgen!

Wieder einmal habe ich ein rauchfreies Wochenende hinter mich gebracht.....Ist ja auch recht einfach, wenn man nur am Schlafen und Sportmachen ist...Samstag zwei Stunden Tanztraining und Sonntag ne Stunde Tennistraining kann ich verbuchen.Darüber hinaus eine halbswegs gesunde Ernährung, die meine Kiloanzahl heute Morgen auf der Waage postiv beeinflusst hat*freu*
Bin derzeit sehr motiviert und hatte sogar am Samstag morgen schon den Gedanken joggen zu gehen - habe es dann aber doch gelassen, bei minus neun Grad.
Stattdessen hab ich am Wochenende fleißig mit meinem Gewichtsmanschetten mit je einem Kilo an den Handgelenken trainiert. Nunhabe ich ein wenig Muskelkater...werde aber weiterhin mit den Teilen trainieren*G*

Grüße